Anatomia w tenisie

Roetert E.Paul, Kovacs Mark S.

Anatomia w tenisie

44,99 zł

2599

 

Książka została napisana zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu.

Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu.

Muza
Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

Data pierwszego wydania:
2012-04-19

ISBN: 978-83-775-8173-5

Tytuł oryginalny: Tennis Anatomy

Liczba stron: 216

Format: 175x250mm

Cena katalogowa: 44,99 zł