Dieta IF Jedz przez 8 godzin chudnij przez 16

JB Rives

Dieta IF Jedz przez 8 godzin chudnij przez 16

 

Dieta IF jest niezawodnym sposobem na zrzucenie nadprogramowych kilogramów bez katorżniczych treningów, restrykcyjnych zasad żywieniowych i obsesyjnego liczenia kalorii. Uzyskasz wymarzoną sylwetkę bez frustracji, zniecierpliwienia i rozmyślania przez cały dzień o jedzeniu.
Zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe? Nie, ostatnie badania pokazują, że jest to możliwe. Dieta IF jest formą przerywanego postu, który pobudzi twój metabolizm poprzez innowacyjne rozstawianie posiłków w czasie. Tysiącom ludzi udało się schudnąć w ten sposób. Dzięki tej książce, która prowadzi cię krok po kroku do nowego sposobu jedzenia, osiągniesz ciało swoich marzeń!

Feeria
Oprawa miękka

Data pierwszego wydania:
2019-01-16

ISBN: 978-83-722-9809-6

Tytuł oryginalny: Le fasting

Liczba stron: 180

Format: 143x204mm

Cena katalogowa: 26,90 zł

Tłumaczenie: Łukasz Musiał