Joga dla kobiet w ciąży

Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Joga dla kobiet w ciąży

20,00 zł

1420

 

Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu.
Warto wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako czas na pogłębienie świadomości swego ciała, nauki wyciszania i regeneracji umysłu, radzenia sobie ze stresem oraz rozpoznawania i kontaktowania się ze swoimi emocjami.
Z pewnością zrównoważona i bardziej świadoma siebie mama lepiej nawiąże kontakt z maleństwem i podoła wyzwaniom okresu macierzyństwa.

Kos
Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-764-9064-9

Liczba stron: 104

Format: 145x205mm

Cena katalogowa: 20,00 zł