Happy Food Przez żołądek do szczęścia

Ekstedt Niklas, Ennart Henrik

Happy Food Przez żołądek do szczęścia

54,90 zł

3486

 

Hamburger o działaniu przeciwzapalnym? Sok z buraka zamiast viagry?
To możliwe. Zawartość talerza wpływa zarówno na ciało, jak i na umysł. Może poprawić humor i wyostrzyć zmysły, leczyć stany lękowe i depresję, a nawet przeciwdziałać wielu groźnym chorobom i opóźniać procesy starzenia. A wszystko zaczyna się w jelitach…
Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart przekonują, że zdrowe odżywianie nie jest trudne – wystarczy wiedzieć, co nam służy i dlaczego. Proste przepisy połączone z lekkostrawną wiedzą z zakresu medycyny i psychologii pomogą zmienić podejście do jedzenia i odnaleźć szczęście w kuchni i poza nią.
* Jakie pokarmy powodują stany zapalne i depresję?
* Jak stres wpływa na brzuch?
* Co uszczęśliwia jelita?
* Na czym polega cukrowy blues?
* Jak wyeliminować z jadłospisu złodziei szczęścia?
* Które superprodukty ukoją ciało i duszę?
Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy!

Burda Publishing Polska
Oprawa twarda

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-805-3407-0

Tytuł oryginalny: Happy Food

Liczba stron: 240

Format: 175x250mm

Cena katalogowa: 54,90 zł

Cena pakietu

94,80 zł

5681

Cena pakietu

87,80 zł

5296