Kuchnia długowiecznych

Katz Rebecca, Edelson Mat

Kuchnia długowiecznych

44,90 zł

2892

 

Praktyczny i wypełniony smakiem poradnik zawiera pyszne i sycące potrawy z wykorzystaniem 16 najpotężniejszych pokarmów wzmacniających zdrowie.

Z lektury książki dowiemy się:
- jak wykorzystać jedzenie, by poprawić działanie każdego układu w organizmie
- jak ułożyć swój jadłospis, by rozwiązać konkretne problemy zdrowotne
- jak szybko i sprawnie przygotowywać rodzinne posiłki, by były one bogate w produkty, które zapewniają długie i zdrowe życie.

Autorzy w oparciu o najnowsze badania naukowe wyjaśniają, w jaki sposób produkty, takie jak szparagi, bazylia, kawa, ciemna czekolada, kapusta, oliwa z oliwek, słodkie ziemniaki i dziki łosoś mogą wspierać naszą odporność, obniżać poziom cholesterolu, poprawić pamięć, wzmacniać serce oraz zmniejszyć szanse na rozwój cukrzycy oraz wielu innych chorób.

Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-802-1102-5

Tytuł oryginalny: The longevity kitchen

Liczba stron: 352

Format: 16.3x22.0

Cena katalogowa: 44,90 zł

Tłumaczenie: Barbara Wnęk

Cena pakietu

84,80 zł

5087

Cena pakietu

77,80 zł

4702