Koszyk 0
Opis:
 Czy prześladują Cię czarne, mało prawdopodobne scenariusze zdarzeń? Czy obawiasz się, że jeśli coś może się nie udać, to na pewno się nie uda? Czy wciąż myślisz tylko o najgorszym? Jeśli tak, to znaczy, że żyjesz w chronicznym niepokoju. Autorzy udowadniają, że ten trudny do zniesienia stan można zastąpić pozytywnym nastawieniem do świata. W swojej książ ... ce podają sprawdzone w praktyce metody pomocy.Proponują:* kwestionariusze oceny chronicznego niepokoju;* sposoby na pozbycie się raz na zawsze negatywnych myśli;* techniki wzbudzania motywacji do zmiany;* metody treningu relaksacyjnego;* skuteczne techniki psychoterapeutyczne.Zastosuj ich wskazówki, uwolnij się od niepokoju i ciesz się odzyskaną radością życia! Czytaj dalej >> << Zwiń
Mniej Więcej
  • Kevin L. Gyoerkoe, Pamela S. Wiegartz
  • 2016
  • 174
  • 205
  • 135
  • 978837489-660-3
  • 9788374896603
  • ZD5C3

Dodaj recenzję

Dołącz do grona naszych recenzentów. Dziel się z innymi miłośnikami książek wrażeniami z lektury. Cenimy wszystkie opinie naszych czytelników, stąd też w podziękowaniu za każdą opublikowaną recenzję proponujemy rabat - 5% na kolejne zakupy ...

Jak to działa?

Wyszukujesz książkę, którą chcesz się podzielić z innymi czytelnikami.
Piszesz recenzję. Logujesz się.
Możesz napisać kilka słów o sobie i wgrać swoje zdjęcie albo wybrać ilustrację z bazy awatarów.
Twoja recenzja czeka na akceptacje i publikację.
Po jej zatwierdzeniu:
a) otrzymasz w ciągu 24 godzin 5% kod rabatowy na kolejne zakupy.
- Rabat nie obejmuje podręczników.
- Kod rabatowy jest ważny miesiąc. Należy użyć go w czasie składania zamówienia.
b) dołączasz do grona recenzentów.

Więcej Zwiń

Twoja ocena