Koszyk 0
Opis:
Maja Sablewska jest dziewczyną jak tysiące innych Polek. Wygląda jak one, ubiera się w tych samych co one sklepach. A jednak to ona przebojem wkroczyła do świata show-biznesu, który docenia jedynie największe osobowości. Czym się wyróżnia spośród tłumu? I dlaczego mówi się, że jest ikoną mody oraz wzorem do naśladowania? Nie waha się dzielić swoimi doświadczeniami i szczerze przyznaje, że szukając własnego stylu, popełniła wiele błędów. Napisała o tym w poradniku 10 sposobów na modę, ... w którym podpowiada, co robić , żeby świetnie wyglądać. Dobry wygląd to jednak przede wszystkim dobre samopoczucie i akceptacja własnego ciała. Co zrobić, żeby mieć energię, zachować zdrowie i cieszyć się życiem? Jak uniknąć żywieniowych błędów i nie dać się zwieść fałszywej reklamie? Dowiesz się, gdy przeczytasz "10 sposobów na modę i zdrowy styl życia według Mai Sablewskiej". Maja Sablewska menedżerka muzyczna, doradca wizerunkowy, a także osobowość telewizyjna. Autorka poradnika 10 sposobów na modę według Mai Sablewskiej. Zajmowała się karierą największych gwiazd polskiego show biznesu. Była jurorką w pierwszej edycji show stacji TVN X Factor. Jako doradca wizerunkowy współpracowała ze światową marką kosmetyczną. W 2012 r rozpoczęła przygodę z modą, podejmując współpracę ze znaną w Europie polską marką MOHITO Czytaj dalej >> << Zwiń
Mniej Więcej
  • Maja Sablewska
  • 2013
  • 0
  • 168
  • 220
  • 145
  • *, 97883-7778-2026
  • 9788377782026
  • ZAZ2U

Recenzje czytelników

Lektura na jeden dzień, inspiracja na całe życie

Ocena:
Autor:
Data:
Książkę Mai Sablewskiej pt. "Sposoby na modę i zdrowy styl życia..." przeczytałam dwa razy. Pierwszy raz nie byłam gotowa na zmianę sposobu odżywiania, ale zachwyciły mnie zdjęcia oraz sama historia Sablewskiej, która borykała się z nadwagą, brakiem energii i odżywiała się w okropny sposób (jej dieta bazowała na hektolitrach kawy i batonach czekoladowych). Drugi raz sięgnęłam po "Zamień białe na zielone", gdy sama miałam dosyć moich zaburzeń żołądkowo-jelitowych ... sporą nadwagę, wstręt do własnego odbicia w lustrze, jak również ogromny spadek energii.

Książka opisuje moment, w którym autorka (znana z telewizji była menedżerka gwiazd, a obecnie doradca wizerunkowy) trafiła do kliniki Vimed, zrobiła test na ukrytą nietolerancję pokarmową i wówczas diametralnie zmieniła swój sposób odżywiania, zgodny z jej osobistym kodem genetycznym. Cała historia jest niezykle szczera i inspirująca, napisana prostym, przystępnym językiem, dzięki czemu Sablewska "trafia" do każdego czytelnika, każdego człowieka. Ponadto, Maja Sablewska prezentuje w książce własne przepisy i sposoby na to, jak odżywiać się lekko i zdrowo. Niektóre z nich są bardzo odkrywcze, niektóre z kolei dość znane (zalecenia wielu dietetyków i poradników żywieniowych). Sablewska podkreśla, iż nie jest dietetykiem ani żadnym specjalistą od odzywiania, jednak zachęca do wykonania podobnych badań i ułożenia dla nas diety indywidualnej, która będzie dla nas najlepszym rozwiązaniem.

Moja ogólna ocena jest bardzo pozytywna, ponieważ książka jest cudowną inspiracją do zmian, dobrze się ją czyta, przyjemnie ogląda piękne zdjęcia zarówno potraw (m.in. z kaszy jaglanej), jak i samej Mai Sablewskiej, natomiast samo wprowadzenie zaleceń z książki w życie procentuje zdrowiem, lepszym wyglądem i wspaniałym samopoczuciem. Warto zatem mieć w swojej biblioteczce pozycję, do której będziemy regularnie zaglądać i dzięki której nasze życie będzie lepsze.
Czytaj dalej >> << Zwiń
Czy ta recenzja była przydatna?

Książka kolejnej celebrytki

Ocena:
Autor:
Data:
Tak jak podoba mi się program Sablewskiej na TVN Style, tak jej książki... Mam wrażenie, że oby dwie napisane są nie dla przeciętnego człowieka, a takiego, który ma pieniądze i sporo wolnego czasu.

Sablewska w tej książce skupia się na swojej metamorfozie żywieniowej, opisuje co i jak, aby dbać o szczupłą sylwetkę. Tylko jak już pisałam, dla wielu osób ten sposób jest za drogi. Nie każdego stać na specjalistyczne badania i diety. Chociaż, jeśli już się chcesz odchudzać to, pamiętaj ... pod okiem specjalisty.

W książce oczywiście jest sporo fotografii oraz można znaleźć zdrowe przepisy.

Ani nie polecam, ani polecam. Jak ktoś chce przeczytać - niech czyta, ale niczego nowego się nie dowie.
Czytaj dalej >> << Zwiń
Czy ta recenzja była przydatna?

Dodaj recenzję

Dołącz do grona naszych recenzentów. Dziel się z innymi miłośnikami książek wrażeniami z lektury. Cenimy wszystkie opinie naszych czytelników, stąd też w podziękowaniu za każdą opublikowaną recenzję proponujemy rabat - 5% na kolejne zakupy ...

Jak to działa?

Wyszukujesz książkę, którą chcesz się podzielić z innymi czytelnikami.
Piszesz recenzję. Logujesz się.
Możesz napisać kilka słów o sobie i wgrać swoje zdjęcie albo wybrać ilustrację z bazy awatarów.
Twoja recenzja czeka na akceptacje i publikację.
Po jej zatwierdzeniu:
a) otrzymasz w ciągu 24 godzin 5% kod rabatowy na kolejne zakupy.
- Rabat nie obejmuje podręczników.
- Kod rabatowy jest ważny miesiąc. Należy użyć go w czasie składania zamówienia.
b) dołączasz do grona recenzentów.

Więcej Zwiń

Twoja ocena

Zostaną nagrodzone najciekawsze wypowiedzi świąteczne w formie polecenia książki na prezent połączonego ze wspomnieniem świąt dzieciństwa, refleksją, dedykacją.