Koszyk 0
Opis:
Ella dzięki zmianie sposobu odżywiania przeżyła największą przygodę swojego życia. Nowe menu nie tylko uleczyło ją z ciężkiej choroby, ale też pomogło odnaleźć życiową pasję: niemal z dnia na dzień zrezygnowała z kariery modelki, żeby poświęcić się prowadzeniu bloga kulinarnego. Jej smakowite, naturalne, roślinne, bezglutenowe przepisy są ... absolutnie wyjątkowe: do przygotowania tych dań nie będziecie potrzebowali skomplikowanych składników ani sprzętu rodem z laboratorium, a mimo to w zaledwie parę minut osiągniecie spektakularne rezultaty. Zagraniczna prasa huczy od doniesień o szerzącym się Efekcie Elli – zaraźliwym entuzjazmie do zdrowego, roślinnego odżywiania, idealnego dla samopoczucia, formy i urody. Smakowita Ella to prawdziwy fenomen: w Wielkiej Brytanii sprzedało się ponad 200 000 egzemplarzy tej książki, a jej blog co miesiąc odwiedza ponad 2 000 000 czytelników. Książka zawiera ponad 100 pysznych, zdrowych i sprawdzonych przepisów, które pokochacie wy i wasze ciała. Czytaj dalej >> << Zwiń
  • Znak
  • twarda
Mniej Więcej
  • Ella Woodward
  • 2016
  • 1
  • 256
  • 233
  • 167
  • *, 97883240-3553-3
  • 9788324035533
  • ZD5R0

Recenzje czytelników

Smacznie, zdrowo, inaczej

Ocena:
Autor:
Data:
Zastanawiałem się czy książka którą mam przed sobą to kolejny poradnik typu zmień swoje życie na lepsze. Oczywiście można tak sądzić jednak nie to jest główną przesłanką Elli Woodward autorki książki „Smakowita Ella”.
Kim jest tytułowa Ella? To typowa młoda kobieta jakich są tysiące na świecie, z małą różnicą. To jej udało się poprawić swoje samopoczucie i stan organizmu robiąc jeden zdecydowany krok. Krokiem tym była zmiana diety ... a dokładniej sposobu jej komponowania i dbałości o jakość składników odżywczych w jedzonych posiłkach. Decyzja nie przyszła sama i nie była zapewne łatwa, zwłaszcza że wiązała się z porzuceniem ulubionych składników diety, które jak się okazało wyniszczały jej organizm. Ella wkraczając na drogę trudnej walki o swoje zdrowie odrzuca dotychczasowe nawyki żywieniowe, rozpoczyna przygodę z kuchnią bez glutenu i rafinowanego cukru. W jej domu pojawiają się duże ilości owoców i warzyw, całkowicie nowe ich połączenia.
Prowadzone eksperymenty kulinarne opisuje na blogu. Blog ten po pewnym czasie staje się prawdziwym hitem wśród ludzi chcących odżywiać się zdrowo, jak również wśród osób, które kibicują autorce w jej zmaganiach ze zdrowiem. Naturalną koleją rzeczy staje się wydanie niniejszej książki, która jest zestawieniem najciekawszych wpisów z bloga przestawionych w postaci przepisów i porad jak postępować podczas gotowania.
Począwszy od okładki i pierwszych stron wkraczamy w cudowną krainę kulinarnych doznań. Przepisy zestawione są w nietypowy sposób, nie ma tu podziału na śniadania, przystawki, dania główne czy też desery. Autorka dokonuje podziału na grupy związane z dominującymi składnikami. I tak mamy produkty zbożowe, rośliny strączkowe, warzywa i owoce. Każdy przepis to po pierwsze uczta dla oczu, piękne zdjęcia i doskonałe opisy czynności w kuchni. Kuchnia Elli to dowód, że można jeść smacznie i zdrowo, a gotowanie nie zajmuje zbyt wiele czasu.

Właśnie zostałem fanem Ellie i jej brownie z batatów.
Czytaj dalej >> << Zwiń
Czy ta recenzja była przydatna?

Książka z duszą

Ocena:
Autor:
Data:
Ella jako dziecko kochała słodycze, na studiach również odżywiała się stertami lodów, furami czekolady i kilogramami żelków. Nie znosiła owoców i warzyw.
Jednak gdy w 2011 roku zdiagnozowano u niej rzadką chorobę POTS (zespół posturalnej tachykardii ortostatycznej) która zaburza całkowicie pracę autonomicznego układu nerwowego, kontrolującego wszystkie procesy które zachodzą w organizmie tj. bicie serca, trawienie, krążenie, pracę układu odpornościowego i wiele innych ... wtedy Ella zmieniła swoją dietę o 180 stopni w bardzo krótkim czasie.
Miała 19 lat kiedy pojawiły się pierwsze objawy, które nasilały się w bardzo szybkim tempie.
Jej życie zmieniło się w koszmar, ciągłe tułaczki po szpitalach i klinikach, mnóstwo leków i sterydów które miała brać do końca życia, a które wcale nie pomagały.
W 2012 roku postanowiła że weźmie sprawy w swoje ręce i zmieniła swój sposób odżywiania się, przechodząc na dietę, na wymyśloną dietę przez nią samą.
Jej zdrowie zaczęło się poprawiać i tak powstał jej blog DELICIOUSLY ELLA na którym zamieszczała wszystkie swoje przepisy.
Po niecałych dwóch latach odstawiła leki i poczuła się wyleczona, zmiana sposobu odżywiania pozwoliła przejąć jej kontrolę nad chorobą i odzyskać dawne życie.
-W książce znajdziesz przepisy na wiele produktów domowej roboty
-Dowiesz się jakie produkty jeść rózne produkty
-Poznasz wiele przepisów
Na koniec ulubione adresy Elli w których kupuje swoje produkty i sprzęt, nie tylko te stacjonarne ale i internetowe, dodatkowo kilka kawiarni w Londynie oraz często zadawane pytania i odpowiedzi.
Wszystko to udekorowane jej pięknymi rzeczywistymi zdjęciami które chciało by się "schrupać" i zabarwione komentarzami fanów jej bloga.

Czytając książkę zastanawiałam się co to właściwie jest za książka, to opowieść, poradnik, lektura kobieca czy też książka kucharska, po jej przeczytaniu już wiedziałam to wszystko zawarte w jednej książce, to książka z duszą pisana o człowieku dla zwykłego człowieka, to lektura dla zwykłych ludzi, poradnik żywienia dla osób odchudzających się, nadzieja dla chorych i przepiśnik dla osób szukających czegoś nowego.
"Smakowitą Elle" przeczytałam z wielką pasją czekając czego dowiem się na kolejnej stronie, przekręcałam grube strony książki i czytałam ten mały druczek kartka po kartce aż do ostatniej i kiedy ją zamknęłam już wiedziałam, że z czystym sumieniem mogę ją Wam polecić!


opinia z bloga : http://dziewczynkajakmalinka.blogspot.com/
Czytaj dalej >> << Zwiń
Czy ta recenzja była przydatna?

Dodaj recenzję

Dołącz do grona naszych recenzentów. Dziel się z innymi miłośnikami książek wrażeniami z lektury. Cenimy wszystkie opinie naszych czytelników, stąd też w podziękowaniu za każdą opublikowaną recenzję proponujemy rabat - 5% na kolejne zakupy ...

Jak to działa?

Wyszukujesz książkę, którą chcesz się podzielić z innymi czytelnikami.
Piszesz recenzję. Logujesz się.
Możesz napisać kilka słów o sobie i wgrać swoje zdjęcie albo wybrać ilustrację z bazy awatarów.
Twoja recenzja czeka na akceptacje i publikację.
Po jej zatwierdzeniu:
a) otrzymasz w ciągu 24 godzin 5% kod rabatowy na kolejne zakupy.
- Rabat nie obejmuje podręczników.
- Kod rabatowy jest ważny miesiąc. Należy użyć go w czasie składania zamówienia.
b) dołączasz do grona recenzentów.

Więcej Zwiń

Twoja ocena

Zostaną nagrodzone najciekawsze wypowiedzi świąteczne w formie polecenia książki na prezent połączonego ze wspomnieniem świąt dzieciństwa, refleksją, dedykacją.