Koszyk 0
Opis:
Kiedy najczęściej myślimy o odchudzaniu? Oczywiście, wiosną i latem. Gdy ściągamy z siebie kolejne warstwy ubrań, nie zawsze zachwyca nas to, co znajdujemy pod spodem. I tak, zamiast cieszyć się wiosną, słońcem i rosnącą temperaturą wokół, martwimy się naszym wyglądem i staramy ukryć efekty zimowych grzeszków za obszernymi ubraniami. Czy warto tak psuć sobie humor na lato? Nie dajmy się wiosennemu przesileniu, przygotujmy ciało i duszę na wakacyjne przygody i cieszmy się piękną pogodą ... Ta książka pomoże wam w tym, zanim rozpocznie się lato. Znajdziecie w niej praktyczne porady, jak bez wyrzeczeń gubić zbędne kilogramy i nie przegrzewać organizmu, a jednocześnie zdrowo i smacznie jeść. Książka zawiera: * plan posiłków na 5 tygodni * listy zakupów * przepisy na zdrowe pyszności * dietetyczne triki, które warto stosować podczas upałów. Czytaj dalej >> << Zwiń
  • Feeria
  • miękka
Mniej Więcej
  • Magdalena Makarowska
  • 2014
  • 1
  • 184
  • 205
  • 165
  • 978-83-7229-377-0
  • 9788372293770
  • ZBFSF

Recenzje czytelników

Moda na odchudzanie trwa nadal!

Ocena:
Autor:
Data:
W książce znajdziemy masę ciekawych przepisów na pyszne, proste i tanie dania, do których dołączono świetne zdjęcia. Dlatego musimy uważać na to, żeby nie oglądać książki kiedy jesteśmy głodni. Przed snem lektura jest wręcz zabroniona. ;)

Po przeczytaniu pozycji widać, że Makarowska zna się na swoim fachu. Sprzedaje nam ona istotne informacje (dla pań), jak pozbyć się cellulitu oraz efektu jo-jo. Ponadto znajdziemy tu program odżywiania aż na 5 tygodni i kilka porad kosmetycznych ... Nie zabraknie tu również przepisów na smaczne, proste dania, które pomogą nam schudnąć.

Podoba mi się to, że autorka nie napisała "suchego" poradnika. Zrób to, tego nie, schudniesz jeśli itp. Magdalena Makarowska wprowadza do swojego poradnika dużą dawkę humoru. Informacje tam zawarte są przekazane dla nas w taki sposób, jakbyśmy najzwyczajniej w świecie prowadzili miłą konwersację z panią dietetyk.

Książkę polecam wszystkim, którzy chcieliby bardzo szybko schudnąć i znów posiąść figurę idealną. "Schudnij pysznie wiosną i latem" to książka stworzona specjalnie dla was.
Czytaj dalej >> << Zwiń
Czy ta recenzja była przydatna?

Polecam

Ocena:
Autor:
Data:
Super książka, pięknie wydana. Wiele ciekawych, prostych i bardzo smacznych przepisów. Polecam:)
Czy ta recenzja była przydatna?

Dodaj recenzję

Dołącz do grona naszych recenzentów. Dziel się z innymi miłośnikami książek wrażeniami z lektury. Cenimy wszystkie opinie naszych czytelników, stąd też w podziękowaniu za każdą opublikowaną recenzję proponujemy rabat - 5% na kolejne zakupy ...

Jak to działa?

Wyszukujesz książkę, którą chcesz się podzielić z innymi czytelnikami.
Piszesz recenzję. Logujesz się.
Możesz napisać kilka słów o sobie i wgrać swoje zdjęcie albo wybrać ilustrację z bazy awatarów.
Twoja recenzja czeka na akceptacje i publikację.
Po jej zatwierdzeniu:
a) otrzymasz w ciągu 24 godzin 5% kod rabatowy na kolejne zakupy.
- Rabat nie obejmuje podręczników.
- Kod rabatowy jest ważny miesiąc. Należy użyć go w czasie składania zamówienia.
b) dołączasz do grona recenzentów.

Więcej Zwiń

Twoja ocena

Zostaną nagrodzone najciekawsze wypowiedzi świąteczne w formie polecenia książki na prezent połączonego ze wspomnieniem świąt dzieciństwa, refleksją, dedykacją.