Koszyk 0
Opis:
Czy stale tracisz i zyskujesz te same dwa, cztery lub dziesięć kilogramów? Dieta uboga w składniki odżywcze, zdominowany przez stres tryb życia i pełne toksyn pożywienie doprowadzają układ hormonalny i przemianę materii do stanu, w którym utrata masy ciała staje się prawie niemożliwa. Taka frustrująca sytuacja jest udziałem milionów ludzi. Jillian Michaels, ekspert w dziedzinie odchudzania, również kiedyś w niej tkwiła. Po latach wyczerpujących treningów i drakońskich diet doszła do wniosku ... że musi istnieć łatwiejszy i bardziej efektywny sposób dbania o zdrowie i szczupłą sylwetkę. I rzeczywiście! Cały sekret polega na wyregulowaniu hormonów w taki sposób, aby automatycznie spalały - a nie magazynowały - tłuszcz Czytaj dalej >> << Zwiń
Mniej Więcej
  • Jillian Michaels
  • 2010
  • 0
  • 326
  • 230
  • 158
  • *, 97883-61732-945
  • 9788361732945
  • Z3962

Recenzje czytelników

szczerze polecam

Ocena:
Autor:
Data:
jillian otwiera oczy na wiele zagadnień, uświadamia, ostrzega i proponuje zmiany. Książka napisana profesjonalnie, przy współpracy z endokrynologiem, oparta na wielu badaniach naukowych (amerykańskich). Naprawdę polecam każdemu aby uświadomić sobie ile toksyn, chemii nas otacza i jaki ma na nas wpływ. Język jakim operuje autorka jest zrozumiały i książkę czyta się bardzo dobrze.
Czy ta recenzja była przydatna?

polecam!

Ocena:
Autor:
Data:
Książka napisana bardzo przystępnym językiem, więc nawet osoby nie związane z medycyną nie będą miały problemu ze zrozumieniem opisywanych procesów. Informacje ciekawe, momentami przerażające (spożywam aż tyle chemii?!). Zmienia podejście do jedzenia i sposób myślenia o nim. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna?

Dodaj recenzję

Dołącz do grona naszych recenzentów. Dziel się z innymi miłośnikami książek wrażeniami z lektury. Cenimy wszystkie opinie naszych czytelników, stąd też w podziękowaniu za każdą opublikowaną recenzję proponujemy rabat - 5% na kolejne zakupy ...

Jak to działa?

Wyszukujesz książkę, którą chcesz się podzielić z innymi czytelnikami.
Piszesz recenzję. Logujesz się.
Możesz napisać kilka słów o sobie i wgrać swoje zdjęcie albo wybrać ilustrację z bazy awatarów.
Twoja recenzja czeka na akceptacje i publikację.
Po jej zatwierdzeniu:
a) otrzymasz w ciągu 24 godzin 5% kod rabatowy na kolejne zakupy.
- Rabat nie obejmuje podręczników.
- Kod rabatowy jest ważny miesiąc. Należy użyć go w czasie składania zamówienia.
b) dołączasz do grona recenzentów.

Więcej Zwiń

Twoja ocena