Niebieskie strefy w praktyce Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata

Dan Buettner

Niebieskie strefy w praktyce Jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata

42,90

 

Pierwsza książka Dana Buettnera „Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących" najdłużej wskazała, gdzie i jak żyją najzdrowsi, długowieczni mieszkańcy Ziemi.
W „Niebieskich strefach w praktyce" autor prezentuje praktyczne rozwiązania i przepisy, stanowiące receptę na długie i zdrowe życie.

„Niebieskie strefy w praktyce" to przede wszystkim:
• pionierski poradnik zawierający gotowe wskazówki, jak żyć dłużej, zachowując pełną witalność,
• zbiór 44 „niebieskich produktów"" – fundamentów długowieczności,
• aż 77 przepisów na potrawy z wykorzystaniem „niebieskich” produktów,
• zestaw porad i wskazówek, jak wdrożyć styl życia zaczerpnięty z Niebieskich Stref.

Galaktyka
Broszurowa ze skrzydełkami

ISBN: 978-83-757-9478-6

Tytuł oryginalny: The Blue Zones Solution

Liczba stron: 336

Format: 158x240mm

Cena detaliczna: 42,90 zł

Komentarze nie są potwierdzone zakupem