Koszyk 0
Opis:
Rozpoznanie i zrozumienie mechanizmu zranienia pozwoli ci znaleźć konstruktywne rozwiązanie! Uczucie zranienia przejawia się we wszystkich sferach życia: w przyjaźni, miłości, życiu zawodowym i w konfliktach społecznych. Dotyka ono także twojego samopoczucia. Doświadczona psychoterapeutka Barbel Wardetzki pokazuje, że nie jesteś wobec zranień bezbronna. Naucz strzec się przed urazami i naucz się je leczyć, żeby mniej cierpieć. Dowiedz się, jak zakończyć konflikty i co robić ... aby nie dopuszczać do ich powstawania. Postaraj się zrozumieć, że * partner nie może uleczyć twoich zadawnionych ran. * to ty odpowiadasz za swoje uczucia, a nie druga osoba. * gniew, wyrzuty i oskarżenia nie rozwiążą problemu. * musisz rozumieć siebie i drugą osobę. * punkt widzenia drugiej osoby jest inny niż twój własny punkt widzenia. Co możesz zrobić? * Nie komunikuj drugiej osobie kłębiących się w tobie uczuć od razu, lecz spróbuj je sobie najpierw uporządkować. * Odczekaj przynajmniej dzień i noc, zanim zareagujesz. * Sprawdź, czy twoje przypuszczenia co do zamiarów drugiej osoby są prawdziwe. * Powiedz drugiej osobie, czego się obawiasz i czego potrzebujesz, aby poczuć się bezpiecznie. * Zapytaj drugą osobę, co ona czuje i czego potrzebuje od ciebie. Barbel Wardetzki jest doświadczoną psychoterapeutką i trenerką. Często występuje w radiu i telewizji, jest również autorką kilku bestsellerowych poradników psychologicznych i wielu publikacji naukowych. Czytaj dalej >> << Zwiń
Mniej Więcej
  • Barbel Wardetzki
  • 2013
  • 0
  • 190
  • 210
  • 140
  • 9788377784709
  • 9788377784709
  • ZAVOU

Dodaj recenzję

Dołącz do grona naszych recenzentów. Dziel się z innymi miłośnikami książek wrażeniami z lektury. Cenimy wszystkie opinie naszych czytelników, stąd też w podziękowaniu za każdą opublikowaną recenzję proponujemy rabat - 5% na kolejne zakupy ...

Jak to działa?

Wyszukujesz książkę, którą chcesz się podzielić z innymi czytelnikami.
Piszesz recenzję. Logujesz się.
Możesz napisać kilka słów o sobie i wgrać swoje zdjęcie albo wybrać ilustrację z bazy awatarów.
Twoja recenzja czeka na akceptacje i publikację.
Po jej zatwierdzeniu:
a) otrzymasz w ciągu 24 godzin 5% kod rabatowy na kolejne zakupy.
- Rabat nie obejmuje podręczników.
- Kod rabatowy jest ważny miesiąc. Należy użyć go w czasie składania zamówienia.
b) dołączasz do grona recenzentów.

Więcej Zwiń

Twoja ocena