Koszyk 0
Opis:
Doskonały poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach, który zawiera: * zasady racjonalnego odżywiania  i program żywieniowy * dlaczego warto ćwiczyć – program ćwiczeń * przepisy Mistrzów Kuchni: Ewy Wachowicz, Tomasza Królikowskiego, Macieja Majewskiego, Witka Iwańskiego * przepisy znanych i lubianych: Agnieszki Maciąg, Katarzyny Zielińskiej, Natalii Kukulskiej, Bogny Sworowskiej, Hanny Bakuły ... Urszuli Dudziak i Jolanty Kwaśniewskiej Gratuluję! Świetna, inspirująca książka. Sam będę z tych przepisów korzystał. - Aleksander Kwaśniewski Przybywa nam lat. To naturalne. Choć mamy wciąż ten sam gust, a przyzwyczajenia stały się naszą drugą naturą, to jednak coś się stale zmienia – nasze ciało. Dlatego musimy przyłożyć większą wagę do tego, jak żyjemy i jak się odżywiamy. Nie jestem mistrzynią gotowania, rzadko sama to robię. Nie ukrywam też swego wieku, chociaż przekroczyłam już 80 lat. Mój organizm przestał tolerować większość wspaniałych przypraw i tłustych, a zwłaszcza smażonych dań. To jednak nie znaczy, że muszę się ograniczać. Wprost przeciwnie. To dobry pretekst, by sięgnąć po nowe smaki i potrawy – zarówno te z kuchni polskiej, jak i zagranicznej. I do tego właśnie Państwa zachęcam, polecając książkę, którą trzymacie w ręce. Odnajdziecie w niej – wybrane specjalnie dla nas, seniorów – porady dietetyków, przepisy szefów kuchni oraz inne wskazówki, jak cieszyć się zdrowiem także w późniejszym wieku.Irena Santor. Czytaj dalej >> << Zwiń
Mniej Więcej
  • Jolanta Kwaśniewska
  • 2015
  • 248
  • 221
  • 173
  • 978838053-022-5
  • 9788380530225
  • ZD0JH

Recenzje czytelników

rozczarowana

Ocena:
Autor:
Data:
Jestem rozczarowana książką. Zawiera mało porad raczej pokusiłabym się o określenie jej jako książki kucharskiej . Od poradników oczekuję motywacji , drogowskazów: jak się nie poddawać, jak działać . Książka zawiera przepisy, wplecione jest w nią proste zestawy ćwiczeń i kilka stron wstępu o odżywianiu.
Plus to wydanie, każdy przepis jest z pięknym zdjęciem .
Czy ta recenzja była przydatna?

Dodaj recenzję

Dołącz do grona naszych recenzentów. Dziel się z innymi miłośnikami książek wrażeniami z lektury. Cenimy wszystkie opinie naszych czytelników, stąd też w podziękowaniu za każdą opublikowaną recenzję proponujemy rabat - 5% na kolejne zakupy ...

Jak to działa?

Wyszukujesz książkę, którą chcesz się podzielić z innymi czytelnikami.
Piszesz recenzję. Logujesz się.
Możesz napisać kilka słów o sobie i wgrać swoje zdjęcie albo wybrać ilustrację z bazy awatarów.
Twoja recenzja czeka na akceptacje i publikację.
Po jej zatwierdzeniu:
a) otrzymasz w ciągu 24 godzin 5% kod rabatowy na kolejne zakupy.
- Rabat nie obejmuje podręczników.
- Kod rabatowy jest ważny miesiąc. Należy użyć go w czasie składania zamówienia.
b) dołączasz do grona recenzentów.

Więcej Zwiń

Twoja ocena

Zostaną nagrodzone najciekawsze wypowiedzi świąteczne w formie polecenia książki na prezent połączonego ze wspomnieniem świąt dzieciństwa, refleksją, dedykacją.