Koszyk 0
Opis:
Beata Sadowska, znana dziennikarka i wielbicielka zdrowego stylu życia, namawia do jedzenia… smacznie i zdrowo. Zupy, kasze, pasty, koktajle i słodycze bez cukru to coś dla tych, którzy potrzebują energii, nie znoszą spędzania długich godzin w kuchni i zwykle nie liczą kalorii. Dla najmłodszych autorka proponuje przysmaki sprawdzone przez jej syna Tytusa, a dietetycznych porad udziela prof. Hanna Kunachowicz ... wieloletnia dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Ta książka to jednocześnie poradnik, zbiór przepisów i apetycznych zdjęć, a także ogromna doza motywacji do zmiany kulinarnych przyzwyczajeń. Po lekturze każdy będzie mógł powtórzyć za Beatą: „kocham jeść!”. Czytaj dalej >> << Zwiń
  • Otwarte
  • miękka
Mniej Więcej
  • Beata Sadowska
  • 2015
  • 288
  • 220
  • 165
  • *, 9788375153361
  • 9788375153361
  • ZCGW5

Recenzje czytelników

Świetna

Ocena:
Autor:
Data:
Kwiecień i maj to idealny czas na przygotowanie sylwetki do wakacyjnych wyjazdów. Jeśli chcemy poprawić swoje samopoczucie, a przy okazji zrzucić kilka zbędnych kilogramów, powinniśmy zadbać o jadłospis i odpowiednią aktywność fizyczną.

Na rynku wydawniczym znajdziecie mnóstwo przeróżnych poradników, które pomogą Wam się odchudzić. Mam wrażenie ... że od bardzo długiego czasu to Ewa Chodakowska wiedzie prym w tej dziedzinie i chyba w sposób najbardziej skuteczny i spektakularny motywuje Polki do działania. Sama często korzystam z jej rad, jednak dla mnie największym źródłem motywacji jest Beata Sadowska. Od kiedy w moje ręce trafiła książka „I jak tu nie biegać!” pani Beata nie ma sobie równych. Jej pierwsza książka to kopalnia wiedzy praktycznej o bieganiu, wspomnienia z maratonów, a przede wszystkim motywacja!

Kilka dni temu na półki księgarń trafiła druga książka Beaty Sadowskiej „I jak tu nie jeść”, która jest zbiorem fantastycznych przepisów. Miałam ją w ręku już w dniu premiery i muszę Wam powiedzieć, że jestem pod ogromnym wrażeniem! W książce znajdziecie 63 przepisy, które są naprawdę proste w przygotowaniu. Opierają się produktach, które są zdrowe i dostarczą Wam mnóstwo energii na cały dzień. „I jak tu nie jeść!” składa się z kilku części. To przepisy na energetyczne śniadania, koktajle, dania główne, pasty, czy też zdrowe słodycze. Pełen wachlarz możliwości. Każdy znajdzie tam coś dla siebie. To idealna alternatywa dla osób aktywnych, które chcą się zdrowo odżywiać, a nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. „I jak tu nie biegać!” i „I jak tu nie jeść” to zestaw absolutnie idealny! Motywacja, zdrowe odżywianie ruch i na efekty nie będziecie musieli zbyt długo czekać!
Czytaj dalej >> << Zwiń
Czy ta recenzja była przydatna?

super

Ocena:
Autor:
Data:
Książka bardzo mi się podoba. Jest bardzo czytelna, wszystkie przepisy są łatwe i smaczne. A do tego historie, które łączą się z potrawami-pochłania się jednym tchem:) bardzo przyjemna książka i ładnie wydana. Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna?

Dodaj recenzję

Dołącz do grona naszych recenzentów. Dziel się z innymi miłośnikami książek wrażeniami z lektury. Cenimy wszystkie opinie naszych czytelników, stąd też w podziękowaniu za każdą opublikowaną recenzję proponujemy rabat - 5% na kolejne zakupy ...

Jak to działa?

Wyszukujesz książkę, którą chcesz się podzielić z innymi czytelnikami.
Piszesz recenzję. Logujesz się.
Możesz napisać kilka słów o sobie i wgrać swoje zdjęcie albo wybrać ilustrację z bazy awatarów.
Twoja recenzja czeka na akceptacje i publikację.
Po jej zatwierdzeniu:
a) otrzymasz w ciągu 24 godzin 5% kod rabatowy na kolejne zakupy.
- Rabat nie obejmuje podręczników.
- Kod rabatowy jest ważny miesiąc. Należy użyć go w czasie składania zamówienia.
b) dołączasz do grona recenzentów.

Więcej Zwiń

Twoja ocena

Zostaną nagrodzone najciekawsze wypowiedzi świąteczne w formie polecenia książki na prezent połączonego ze wspomnieniem świąt dzieciństwa, refleksją, dedykacją.