Koszyk 0
Opis:
DVD Fitness 60+ Pierwsza w Polsce, płyta DVD z zestawem prostych treningów przygotowanych specjalnie z myślą o osobach 60-65 lat. Ćwiczenia przeznaczone są dla osób początkujących i średnio zaawansowanych. Każdy trening trwa ok. 20min. Rozpoczyna się rozgrzewką, po której następuje trening właściwy zakończony rozciąganiem. Instruktorki prowadzące zajęcia bardzo szczegół ... owo omawiają każde ćwiczenie, zwracając uwagę na technikę ich wykonywania, właściwe ustawienie ciała i napięcie mięśni. W produkcji filmów, udział wzięły 2 instruktorki i 3 modelki, a więc każdy trening wykonywany jest przez inne osoby, dzięki czemu widzowie-uczestnicy ćwiczeń, mogą dobrać trening specjalnie dla siebie, nie tylko pod względem stopnia trudności i rodzaju ćwiczeń, ale również osobowości i sposobu prowadzenia zajęć. Ćwiczenia prowadzone są w rytm spokojnej, miłej dla ucha muzyki, a filmy urozmaicone są kilkoma wizualnymi "niespodziankami". Czytaj dalej >> << Zwiń
Kategorie:
Mniej Więcej
  • 190
  • 130
  • 5906619093820
  • ZD0SZ

Dodaj recenzję

Dołącz do grona naszych recenzentów. Dziel się z innymi miłośnikami książek wrażeniami z lektury. Cenimy wszystkie opinie naszych czytelników, stąd też w podziękowaniu za każdą opublikowaną recenzję proponujemy rabat - 5% na kolejne zakupy ...

Jak to działa?

Wyszukujesz książkę, którą chcesz się podzielić z innymi czytelnikami.
Piszesz recenzję. Logujesz się.
Możesz napisać kilka słów o sobie i wgrać swoje zdjęcie albo wybrać ilustrację z bazy awatarów.
Twoja recenzja czeka na akceptacje i publikację.
Po jej zatwierdzeniu:
a) otrzymasz w ciągu 24 godzin 5% kod rabatowy na kolejne zakupy.
- Rabat nie obejmuje podręczników.
- Kod rabatowy jest ważny miesiąc. Należy użyć go w czasie składania zamówienia.
b) dołączasz do grona recenzentów.

Więcej Zwiń

Twoja ocena

Zostaną nagrodzone najciekawsze wypowiedzi świąteczne w formie polecenia książki na prezent połączonego ze wspomnieniem świąt dzieciństwa, refleksją, dedykacją.