Komentarze nie są potwierdzone zakupem
Książka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym zawiera przepisy na zdrowy styl życia oraz racjonalną dietę dostosowaną dla osób wykazujących ponadprzeciętną aktywność fizyczną.
Czytelnik w książce znajdzie następujące tematy:
zasady zdrowego odżywiania dla osób aktywnych
praktyczne porady dietetyczne
ponad 100 sprawdzonych przepisów na zdrowe śniadania, obiady, kolacje i przekąski
przykłady zrównoważonych jadłospisów
bezpieczna suplementacja pokarmowa przy wysiłku fizycznym
Dragon
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-788-7205-4
EAN: 9788378872054
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-788-7205-4
EAN: 9788378872054
Liczba stron: 240
Format: 165x240mm
Cena detaliczna: 44,95 zł
Format: 165x240mm
Cena detaliczna: 44,95 zł