Koszyk 0

Czas na słowiański elementarz pielęgnacji!

Czy naprawdę musimy się uczyć dbania o urodę od Francuzek, Hindusek czy Koreanek? Rosjanki i Ukrainki słyną z urody na całym świecie, ale też potrafią ją pielegnować. Najwyższy czas wrócic więc do korzeni, posłuchać rad babuszki i przekonac się, że kilka prostych, niedrogich i rawdzonych metod pielęgnacji idealnie dopasowanych do naszego typu urody pozwoli nam osiagnąć efekty, o jakich zawsze marzyłyśmy. Raisa Ruder ujawnia genialne w swojej prostocie receptury babuszki przekazywane z pokolenia na pokolenie. Zdradza sposoby na piękna cerę, wyraziste usta czy lśniące włosy, oparte na niedrogich, naturalnych produktach spożywczych, takich jak jajka, mleko, miód, drożdże czy truskawki. Raz na zawsze pozbądź się więc kompleksów i preparatów pełnych chemii. Skorzystaj z sekretów babuszki, naucz się sama przygotowywać naturalne kosmetyki i zachwycaj urodą. Bo sekret nieprzemijającego piękna leży w naturze!

Fragment
CZEGO PRAGNĄ KOBIETY
Im dłużej pracuję w Los Angeles, tym częściej przekonuję się, że wiekszość kobiet boryka się z tymi samymi problemami. Z mojego doświadczenia wynika, że są to głównie:
1. cellulit
2. zmarszczki
3. trądzik
4. nadwaga
5. sucha skóra

Klientka opowiedziała mi, że kiedy ostatnio jadła śniadanie w restauracji, zastosowała kilka jednoskładnikowych remediów poza domem. Na talerzu miała plaster pomarańczy, więc zaczęła wcierać sobie miąższ w skórę. Nie dojadła też awokado, więc rozgniotła je widelcem i rozsmarowała na twarzy. W restauracji! Nie chcąc być gorsza, jej koleżanka
(również moja klientka) poszła w jej ślady. Jeśli jesteś odważna, naturalne kosmetyki można stosować wszędzie.

Nie oczekuję, że wszystkie kobiety odważą się na coś takiego w miejscach publicznych. Wiem natomiast, że nasze domy są pełne fantastycznych naturalnych kosmetyków, a my nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Nie ma nic przyjemniejszego niż pielęgnowanie ciała i twarzy. Wyobraź sobie, że możesz to robić w domu, bez konieczności płacenia wysokiego rachunku. Nałóż więc maseczkę, nalej sobie kieliszek wina i obejrzyj ulubiony program w telewizji. Zaczynamy!

Odpoczynek i odprężenie
Kąpiel z bąbelkami babuszki
Spraw sobie przyjemność luksusową kąpielą w pianie. Uwielbiałyśmy te wieczory, kiedy babuszka przygotowywała nam wannę pełną bąbelków. Do dziś nic mnie tak nie odpręża i nie daje mi takiej radości.

Składniki
1 szklanka oliwy z pierwszego tłoczenia
1 szklanki miodu
1 szklanki mydła w płynie (większość supermarketów ma bezzapachowe mydła własnej marki)
1 łyżka olejku eterycznego

Wlej olej do blendera i stopniowo dodawaj pozostałe składniki. Miksuj wszystko na najwyższych obrotach przez minutę. Przelej miksturę do butelki wielokrotnego użytku i zakręć. Przed użyciem energicznie wstrząśnij i wlej trochę do wanny.

Peeling różano-lawendowy
Moja babuszka była zdania, że niektóre zapachy wpływają na nastrój. Lawenda słynie z właściwości uspokajających. To nie przypadek, że tak często rozpylana jest w spa. Ten peeling świetnie relaksuje i doskonale działa na stopy. Odpręż się – miałaś długi dzień i zasługujesz na odrobinę luksusu w domowym zaciszu.

Składniki
1 szklanka brązowego cukru
1 szklanki oleju migdałowego
1 łyżeczki witaminy E
2 krople olejku eterycznego z drzewa różanego
3 krople lawendowego olejku eterycznego

Umieść wszystkie składniki w średniej wielkości miseczce i starannie wymieszaj. Powstałą miksturą natrzyj stopy, robiąc sobie kojący, odprężający masaż! To jeden z niewielu przepisów, w którym mieszam dwa zapachy.

Pomarańczowe pachnidło
Moja babcia uwielbiała piękne zapachy, na przykład kwiatów czy cytrusów. Nie używała perfum, ale potrafiła wykorzystywać naturalną woń produktów. Obecnie sztuczne aromaty dodaje się do wszystkiego: proszków do prania, środków do czyszczenia, mydeł. Ludzie o wrażliwej skórze cierpią z tego powodu i coraz więcej klientów szuka produktów bezzapachowych. Teraz sama możesz kontrolować zapach. Z poniższego przepisu dowiesz się, jak zrobić własny olejek zapachowy. Pachnie przepięknie i nie zawiera żadnych
szkodliwych chemikaliów.

Składniki
skórka z 4 pomarańczy (albo cytryn lub limonek)
2 szklanki oliwy

Włóż białą część skórki (najbardziej zewnętrzną warstwę odetnij) do wolnowar u ustawionego na niska temperaturę i wlej do niego oliwę. Możesz też zrobić to w zwykłym rondelku na kuchence (postaw go na najmniejszym ogniu i przykryj). Gotuj wszystko 30–60 minut, a rezultat cię zachwyci.

Rada babuszki
W lecie możesz zrobić olejek że świeżych kwiatów z ogrodu. Zerwij je, kiedy zakwitną. Wlej olej do słoika, dodaj garstkę płatków i starannie wymieszaj. Szczelnie zamknij słoik i zostaw na 48 godzin na nasłonecznionym parapecie albo na zewnątrz, w słońcu.
Co 12 godzin mocno nim potrząśnij. Przygotuj miskę i muślinową szmatkę. Otwórz słoik
i przelej olejek przez muślin do miski. Odciśnij płatki kwiatów, żeby uzyskać z nich jak najwięcej zapachu, i gotowe.

Dłonie i stopy
Miód na twoje dłonie
Dzięki tej maseczce wygładzisz i nawilżysz skórę dłoni. Żaden krem nie zapewni ci tego efektu. Te cztery składniki rewelacyjnie się uzupełniają – jest tu wszystko, czego potrzeba twoim dłoniom. To receptura mojej babci, zamieniłam jednak olej słonecznikowy na migdałowy. Babcia używała też innego zboża, ale ja lubię owies.

Składniki
1 szklanki miodu
1 szklanki soku z cytryny
1 szklanka oleju migdałowego
1 szklanka płatków owsianych

Wymieszaj wszystkie składniki w misce. Przełóż je do malaksera lub blendera i miksuj przez 2 minuty. Nałóż miksturę na dłonie, trzymając je na ręczniku, odczekaj 15 minut i spłucz letnią wodą.

Ulga po szpilkach
Moja babcia nie nosiła szpilek, ale podobało jej się to u innych. Nogi na obcasach wyglądają bardzo kobieco. Nie twierdzę, że powinnaś je nosić za wszelką cenę i cierpieć przy tym katusze! Oto przepis na kąpiel dla stóp, które musiały pokonać w szpilkach długi dystans – czego raczej nie polecam!

Składniki
1 łyżka oliwy
1 łyżeczka olejku aloesowego
1 łyżeczka oleju z kiełków pszenicy
5 kropli eukaliptusowego olejku eterycznego
1 łyżka wody mineralnej

Wymieszaj wszystkie składniki w średniej wielkości misce. W powstałej miksturze mocz stopy przez 10 minut, a nastepnie posmaruj je kremem nawilżającym.

Słodko-słony peeling
Ten peeling doskonale usuwa zrogowaciałą skórę na piętach. To obowiązkowy element domowego pedikiuru! Sól i cukier działają jak delikatny pumeks, skrobia kukurydziana i płatki owsiane też. Na koniec wystarczy trochę kremu nawilżającego i twoje stopy będą miękkie jak u niemowlaka!

Składniki
1 szklanki soli morskiej
1 łyżka cukru
1 szklanki płatków owsianych (rozdrobnionych w blenderze)
1 szklanki skrobi kukurydzianej
2 łyżki żelu aloesowego
1 szklanki bezzapachowego balsamu (jak już wiesz, ja uwielbiam ten marki Eucerin)

Wymieszaj wszystkie składniki na gestą pastę. Nałóż ją na stopy i masuj je jak najdłużej.

MĄDROŚCI BABUSZKI

• Dbaj o zdrowie ciała i ducha – kobieta musi się o siebie troszczyć! Staraj się
zapewniać sobie komfort psychiczny, bo stres zawsze odbija się na zdrowiu.
• Wiek to tylko liczba – zamiast za wszelką cenę walczyć z oznakami starzenia,
pokochaj siębie taką, jaka jesteś, staraj się wyglądać jak najlepiej i zachować młodzieńczy umysł.
• W związku to kobieta zawsze trzyma ster, bo kobiety są z natury lepiej przystosowane do dbania o rodzinę i pielęgnowania więzi.
• Nie zaniedbuj przyjaźni – przyjaciółki powinny zawsze się wspierać i być
wobec siebie lojalne. I pamiętaj – nic lepiej nie cementuje kobiecych przyjaźni niż relaks w spa i trochęwódeczki.
• Nie rozpuszczaj swoich dzieci. Dzieci to największy skarb – kochaj je bezwarunkowo,
ale jeśli będziesz je rozpieszczać, nigdy nie wyprowadzą się z domu.
• Kuchnia powinna być sercem domu – nie ma nic przyjemniejszego niż
wejść do domu, w którym trwa wspólne, wesołe gotowanie, a wokół rozchodzą
się smakowite zapachy.
• Prawdziwe szczęście to pomaganie innym – dawanie jest zawsze bardziej satysfakcjonujące niż branie.
• Niczego nie marnuj. Marnotrawstwo jest nieekonomiczne i nieekologicznie.
Pamiętaj, że prawie wszystko da się powtórnie wykorzystać.
• Zwiąż się z kims, przy kim stajesz się lepszym człowiekiem – znajdź partnera,
z którym jesteś szczęśliwa. I pamiętaj: żeby kogoś naprawdę pokochać, najpierw musisz pokochać siebie.
• Znajdź swoją życiową pasję – kiedy odkryjesz, co naprawdę się dla ciebie liczy, sukces i szczęście przyjdą same.

A teraz nalej sobie kieliszek wina i przygotuj maseczkę. Na zdorowje! Wypijmy za moją babuszkę!

Opublikowano dzięki uprzejmości Wydawnictwa Znak

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie. Dla kobiet 1 Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie. Dla kobiet Allen Carr
25,30 29,90
Rabat 15% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Być piękną po 40-ce 1 Być piękną po 40-ce Grażyna Łoś
16,92 20,00
Rabat 15% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Menopauza. Poradnik dla kobiet Wyprzedaż 1 Menopauza. Poradnik dla kobiet Robin N. Phillips
45,50 65,00
Rabat 30% Dostępny Szybka wysyłka od 24h!
Makijaż bez tajemnic 1 Makijaż bez tajemnic Rae Morris
59,14 69,90
Rabat 15% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia 1 Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia Jeff Galloway Barbara Galloway
27,83 32,90
Rabat 15% Dostępny Szybka wysyłka od 24h!
Mistrzyni majsterkowania. Poradnik nie tylko dla kobiet 1 Mistrzyni majsterkowania. Poradnik nie tylko dla kobiet Anja Meyer
22,41 24,90
Rabat 10% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
ABC mody. Projektowanie strojów krok po kroku 1 ABC mody. Projektowanie strojów krok po kroku Hilary Lovell
31,22 36,90
Rabat 15% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
ABC robót na drutach 1 ABC robót na drutach Katharina Buss
13,45 15,90
Rabat 15% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Ty i Twój dom bez konserwantów 1 Ty i Twój dom bez konserwantów Małgorzata Milicz
21,91 25,90
Rabat 15% Dostępny Szybka wysyłka od 24h!
AlphaFemale 1 AlphaFemale Mateusz Grzesiak
28,45 32,90
Rabat 14% Dostępny Szybka wysyłka od 24h!
Fitness dla kobiet + DVD 1 Fitness dla kobiet + DVD Paulina Bernatek-Brzózka Tomasz Brzózka
13,84 16,00
Rabat 14% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Jak dobrze wyglądać nago Wyprzedaż 1 Jak dobrze wyglądać nago Gok Wan
17,45 34,90
Rabat 50% Dostępny Szybka wysyłka od 24h!
100 i więcej rzeczy jakie kobiety powinny wiedzieć o mężczyznach 1 100 i więcej rzeczy jakie kobiety powinny wiedzieć o mężczyz... Lisa Sussmn
13,21
Rabat 5% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Red Lipstick Monster. Tajniki makijażu 1 Red Lipstick Monster. Tajniki makijażu Ewa Grzelakowska-Kostoglu
36,29 42,90
Rabat 15% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Eat Pretty. Jedz i bądź piękna 1 Eat Pretty. Jedz i bądź piękna Jolene Hart
33,21 36,90
Rabat 10% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Porady lekarza rodzinnego 1 Ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Porady lekarza rodzinnego Emilia Chojnowska-Depczyńska
3,00 4,00
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Smak zdrowia 1 Smak zdrowia Agnieszka Maciąg
42,22 49,90
Rabat 15% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
ZAMIAST WYCHOWANIA. Autentyczni rodzice - kompetentne dzieci - prawdziwe relacje 1 ZAMIAST WYCHOWANIA. Autentyczni rodzice - kompetentne dzieci... Jesper Juul
25,30 29,90
Rabat 15% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Dieta dla płodności 1 Dieta dla płodności Sylwia Leszczyńska
33,68 44,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni