Koszyk 0
Opis:
Wyobraź to sobie, uwierz, osiągnij cel. Wiele poradników zawiera naiwne mantry i frazesy rodem z New Age: Wystarczy, że pokochasz samego siebie. Zawsze myśl, że szklanka jest w połowie pełna. Uwierz, a wszystko się spełni. Naprawdę? To tak nie działa, a ty dobrze o tym wiesz. Życiowych zmagań nie można zastąpić chwilą pozytywnego myślenia. Jeśli jednak będziesz miał odpowiednie podejście i umiejętności, możesz osiągnąć - i osiągniesz - wszystko, czego chcesz ... Niniejsza książka mówi zarówno o jednym, jak i drugim: o nastawieniu i działaniu. Dzięki tej lekturze zyskasz wszystkie narzędzia potrzebne, aby - bez zbędnego szumu, bez fałszywych obietnic - odmienić swoje życie. Dowiesz się, w jaki sposób: * Pielęgnować swoją pasję i uznać własną wyjątkowość, aby stworzyć pełne sensu życie... na własnych warunkach. * Przekształcić cierpienie w spokój ducha, mądrość i siłę. * Radzić sobie z lękiem, zmartwieniami, wstydem i negatywnym dialogiem wewnętrznym, aby skutecznie pokonywać przeszkody, budować pewność siebie, poczucie własnej wartości i zdrowy obraz samego siebie. * Podejmować zdecydowane, mądre i celowe działania, aby zrealizować własne marzenia. Zapomnij o sztuce przetrwania: nastał czas, by rozkwitnąć. Naprawdę posiadasz zdolności oraz potencjał do tego, by zyskać nieograniczone zdrowie, bogactwo i szczęście. Osiągnięcie tego nie będzie łatwe - nic, co cenne, takie nie jest - wyrusz jednak w tę podróż, a twoje życie radykalnie się zmieni. Twoje możliwości są nieograniczone. Wystarczy, że się uwolnisz i przekonasz się o tym. Kilka lat temu w pewnym poradniku przeczytałam historyjkę, której nigdy nie zapomnę. Doskonale obrazuje to, o czym mówię: Ojciec z synem są w cyrku. Chłopczyk widzi olbrzymiego słonia skutego cienkimi, zardzewiałymi łańcuchami. Odwraca się do ojca i pyta: " Czy słoń nie jest wystarczająco silny, żeby zerwać te łańcuchy? - Oczywiście, że jest - odpowiada ojciec. - Po prostu jest w nie zakuty od czasu, gdy był małym słoniątkiem, za małym i zbyt słabym, aby się uwolnić. Teraz nie zdaje sobie sprawy, że sytuacja się zmieniła." Przykro mi to mówić, ale jesteś przyjacielu słoniem z tej historii. MOŻESZ zrezygnować z pracy, której nienawidzisz. MOŻESZ zostawić partnera alkoholika. MOŻESZ rozpocząć naukę czegoś nowego. Chcesz wiedzieć, co cię powstrzymuje? Poza tobą - nic i nikt! fragment rozdziału 6 zatytułowanego "Zmiana nastawienia" O AUTORCE Jillian Michaels jest znana głównie jako instruktor fitness oraz coach z popularnych w Stanach Zjednoczonych programów telewizyjnych. Od wielu lat pomaga milionom osób i inspiruje je. Jest ambasadorką organizacji Stand Up to Cancer, a także autorką utrzymujących się przez wiele tygodni na liście bestsellerów "New York Timesa" książek: Opanuj swój metabolizm, The Master Your Metabolism Cookbook oraz Making the Cut. Czytaj dalej >> << Zwiń
Mniej Więcej
  • Jillian Michaels
  • 2012
  • 0
  • 260
  • 233
  • 158
  • *, 97883-7746-0993
  • 9788377460993
  • ZAKAA

Recenzje czytelników

warto przeczytac

Ocena:
Autor:
Data:
fajnie sie czyta kolejna ksiazkajillian i mysle ze jej fani beda zadowoleni zupelnieinna ksiazka nie tylko o cwiczeniach i odzywianiu ale o całym naszym zyciu ...troche dystansu....
Czy ta recenzja była przydatna?

Dodaj recenzję

Dołącz do grona naszych recenzentów. Dziel się z innymi miłośnikami książek wrażeniami z lektury. Cenimy wszystkie opinie naszych czytelników, stąd też w podziękowaniu za każdą opublikowaną recenzję proponujemy rabat - 5% na kolejne zakupy ...

Jak to działa?

Wyszukujesz książkę, którą chcesz się podzielić z innymi czytelnikami.
Piszesz recenzję. Logujesz się.
Możesz napisać kilka słów o sobie i wgrać swoje zdjęcie albo wybrać ilustrację z bazy awatarów.
Twoja recenzja czeka na akceptacje i publikację.
Po jej zatwierdzeniu:
a) otrzymasz w ciągu 24 godzin 5% kod rabatowy na kolejne zakupy.
- Rabat nie obejmuje podręczników.
- Kod rabatowy jest ważny miesiąc. Należy użyć go w czasie składania zamówienia.
b) dołączasz do grona recenzentów.

Więcej Zwiń

Twoja ocena

Zostaną nagrodzone najciekawsze wypowiedzi świąteczne w formie polecenia książki na prezent połączonego ze wspomnieniem świąt dzieciństwa, refleksją, dedykacją.